凉拌芹菜木耳【焯水技巧】

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作者: IVY89
一年四季都可以吃的凉菜,高纤维,降血脂,没有什么比芹菜搭配木耳再好的了。从切菜到开吃五分钟,材料简单好上手。酸辣口的料汁适用于大部分家常凉拌菜~祝大家吃得开心(☆´3`)

用料

凉拌芹菜木耳【焯水技巧】的做法步骤

步骤 1

1. 择菜的时候烧一锅焯菜用的水,加一勺盐。芹菜洗净将茎叶分开切段,木耳泡发3小时以上,淘洗两遍。

步骤 2

2. 水开后先焯木耳,放入木耳后水再次开3分钟后捞出,水一直开的状态下,再放入芹菜茎,等芹菜茎变色后捞出,最后焯芹菜叶,芹菜叶变色后捞出。

步骤 3

3. 最重要的一步,将焯水后的木耳,芹菜茎,芹菜叶,放入凉水中泡着备用。

步骤 4

4. 准备凉拌料汁:将蒜末、小米辣、香菜段、葱末、陈醋、蚝油、生抽、鸡精、香油调入一个小碗中。尝一下,如果不够咸,可以加适量盐。

步骤 5

5. 将凉水倒掉,菜装盘,倒入料汁,翻拌均匀,开吃!

菜谱创建时间:2020-02-06 01:10:33
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