葱烧海参

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作者: 媚娘小厨
上好的海参,浓郁的葱香,完美的成就了一道营养丰富,味道鲜美的经典鲁菜——葱烧海参。海参是典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食材,肉质柔软、细嫩、润滑又有韧劲,易于消化,是老幼皆宜的一种滋补食材。尤其在疫情期间,要增强体质,提高免疫能力,就可以适当多吃些富含优质蛋白质的食物

用料

葱烧海参的做法步骤

步骤 1

葱剥去外层发干的外皮,切寸段,姜切片,青椒切块,淀粉加少量水调成水淀粉

步骤 2

锅里放水,2片姜片,2小段葱,1汤匙黄酒(或料酒)烧温热再放入水发海参,煮3分钟,这一步的作用是给海参去腥味

步骤 3

炒锅烧热加油,放入姜片、葱段,小火煎炒至葱变成黄色,捞出葱倒出葱油,锅里留少许底油

步骤 4

加入原汁酱油,油脂可以激发出酱油的酱香味

步骤 5

加少许白糖,一碗开水,姜片,煮1分钟

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步骤 6
步骤 6

放入炸过的葱段,海参,小火煮3分钟

步骤 7

放入青椒块(也可以不放)

步骤 8

淋入水淀粉

步骤 9

每个海参,每根葱上都均匀地裹上酱汁

步骤 10

夹出海参、葱段装盘,浇入酱汁

步骤 11

酱汁拌特别的香

葱烧海参的小贴士

葱烧海参这道菜的灵魂在于葱,葱要用山东大葱的葱白,一定要慢慢煎炸成葱白变为焦黄色,炸出香味

菜谱创建时间:2020-02-09 09:44:06
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