配角排排站😁
把鸡腿洗干净,拿牙签来,容嬷嬷扎针技术玩起来,为了可以更好入味。
调酱汁———蒜瓣,生姜,蜂蜜,叉烧酱,鸡精,耗油,料酒,生抽多些,搅拌均匀
准备一个密封袋
把鸡腿一只只夹到酱汁里洗个澡,充分的裹上酱汁
裹上酱汁的鸡腿放进密封袋里,把多余的酱汁也倒进去,稍加按摩下,放进冰箱冷藏过夜。美美的睡了一觉,从冰箱里拿出来又给按摩了一下,这鸡腿日子过得还真舒心,等着吧,舒服后就是进俺们肚子里了😂再放回冰箱冷藏,因为晚上才吃饭呢。
预热空气炸锅180度5分钟,预热的空隙把冰箱里鸡腿拿出来,准备好少许食用油和孜然粉,o啦,预热好了,铺上油纸,这个必须的,不然得洗锅😂把鸡腿夹进去,倒点点食用油,撒孜然粉,烤10分钟,翻面重复这套路继续烤10分钟,当然这时间长短得看你的鸡腿大小哈,我的这时间刚刚好,怎么搞的是我的腿一样😄满屋都是孜然香,闻着都要流口水了,出炉开吃,好吃极了。少油版健康哦!