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我喜欢的波龙两吃
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作者：
小粽子粽粽
用料
我喜欢的波龙两吃的做法步骤
步骤 1
食材大集合
步骤 2
龙虾支解，龙虾头一切二，放入几个番茄，大或小均可，入烤箱230度20分钟
步骤 3
烤完以后的样子
步骤 4
胡萝卜、芹菜（西芹最好）、洋葱切小块，炒出香味，加入黑胡椒炒一会，加入烤箱烤好的番茄，去皮后放入一起翻炒几下。
步骤 5
加入龙虾头，加入适量水，大火烧开后转中小火烧40分钟
步骤 6
把龙虾头拿出，将锅里的固体食材滤网过滤后放入料理机打碎
步骤 7
将打碎的那坨倒回锅内，连同前面烧过的汤和龙虾再度汇合烧开
步骤 8
然后加入米饭再烧一刻钟左右
步骤 9
完成
步骤 10
龙虾身体切块，加入姜末和蒜末，蒜末先切成末，用油热一下，使其香味出来
步骤 11
两只波龙蒸12分钟，出炉后撒香菜末
菜谱创建时间：2020-02-09 20:06:00
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