低脂豆腐布朗尼蛋糕

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作者: 海诺青城
乖乖在家不添乱,食材匮乏想吃蛋糕怎么办?用豆腐做布朗尼蛋糕,无水无油低脂,豆腐替代黄油,大大的降低了热量,浓郁的巧克力味道,多吃上几口也没有罪恶感。

用料

低脂豆腐布朗尼蛋糕的做法步骤

步骤 1

嫩豆腐放入盆中,备用。

步骤 2

把嫩豆腐打成蓉。

步骤 3

打入一个鸡蛋,加入70克白砂糖。

步骤 4

搅拌均匀备用。

步骤 5

70克黑巧克力加入15克牛奶备用。

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步骤 6
步骤 6

把巧克力隔水融化。

步骤 7

融化的巧克力酱倒入豆腐蓉里面,搅拌均匀。

步骤 8

豆腐蓉里面筛入30克低筋面粉,10克可可粉,2克盐,搅拌均匀。

步骤 9

加入30克熟核桃仁,少量葡萄干,搅拌均匀。可以放自己喜欢吃的任意坚果,但是必须是熟坚果,口感才好。

步骤 10

放入模具,整平。放入提前预热好的烤箱中,175度烤35分钟即可。

步骤 11

豆腐布朗尼烤好了,整个屋子里面都弥漫着浓郁的巧克力香味儿。

步骤 12

加上自己喜欢的水果就完成了。用豆腐替代黄油,大大的降低了热量,浓郁的巧克力味道一点不比传统蛋糕口感差。

步骤 13

特殊时期,家里食材匮乏,用豆腐做了一个无油低脂的布朗尼蛋糕,满满的仪式感表达对妈妈生日的祝福:家有一老如有一宝,一定要健康快乐哈[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

低脂豆腐布朗尼蛋糕的小贴士

不喜欢黑巧克力口感的,可以用丝滑巧克力替代。

菜谱创建时间:2020-02-10 14:46:48
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