香菇鲫鱼汤🐟|材料简单鲜美营养~

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鲫鱼营养价值很高,又不担心长胖,减肥的美女做它~

用料

香菇鲫鱼汤🐟|材料简单鲜美营养~的做法步骤

步骤 1

准备食材(鱼身用刀划拉几道、鱼肚子中塞一捆葱 两片姜)⚠️沥干

步骤 2

锅中下油 油温七成下鲫鱼 (⚠️不要被油溅到)炸至两面金黄 锅中放少量黄酒去去腥

步骤 3

倒入清水➕姜片➕葱段 (⚠️清水没过鱼身)

步骤 4

水沸腾后倒入香菇

步骤 5

盖上锅盖 中火炖半个小时 (⚠️起锅前别忘加盐)

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步骤 6
步骤 6

出锅 装盘~

步骤 7

浓浓的 奶白色的鱼汤~超有营养~

香菇鲫鱼汤🐟|材料简单鲜美营养~的小贴士

⚠️汤汁白的技巧:鱼多煎一会儿

菜谱创建时间:2020-02-11 00:16:10
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