儿菜4种做法(湖北朋友😉)

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作者: 光真-周
四川人告诉你(清热的菜) 儿菜:学名抱子芥,是十字花科芸薹属的一个变种,富含钙、铁、磷、维生素等,多食可清败火、去油腻,品质细嫩、吃法多样,是上佳的保健蔬菜。

用料

儿菜4种做法(湖北朋友😉)的做法步骤

步骤 1

1.蒜香儿菜(炒) 先把儿菜洗干净切片,焯水备用(水开后煮1分钟捞起来),蒜瓣切成蓉,锅内倒入少许食用油,倒入蒜蓉炒香(小火),在放入已焯水儿菜,炒2、3分钟就可以了,放盐,出锅。

步骤 2

2.豆瓣儿菜(焖) 儿菜洗干净切片,备用。锅内倒入油,豆瓣酱小火炒出红油,倒入儿菜片,炒一下,倒入刚好快要淹没儿菜水高度,盖上盖子等它焖煮,中途翻炒一下!水分不太多时候关火,洒少许盐出锅,(吃不咸就不要放盐!)

步骤 3

3.麻辣儿菜(腌制)!花费2天时间制作! 儿菜洗干净切的很薄很薄,儿菜片倒入盒子中,放入盐腌制,放冰箱。 第二天拿出来,挤干儿菜水,在料理盆人了放入辣椒面,花椒面,盐(按实际咸度放)味精,已腌制好儿菜片,凉拌均匀即可。【因为是直接生食,建议疫情结束后,可以试试。或者把儿菜切成片后,用凉开水过2次水,一定要保持用具干净,无生水】 这是独家喲,超好吃,每年成都卖儿菜的季节,我最期待做这个吃,配稀饭,干饭,馒头,赞赞赞😚😚😚

步骤 4

4.儿菜丸子汤(煮) 儿菜洗干净切成滚刀(就是小坨坨),在汤锅倒入饮用水,上灶台煮。 猪肉沫倒入料理盆,放入芡粉(红薯粉),少许食用油(增加肉的黏度),少许盐,使劲一个方向搅拌,直至肉调料渗入肉里,出现黏糊感。 水开后放入儿菜,煮3分钟,小火捏猪肉丸子,煮定型,在大火煮3分钟,最后放盐,放点葱花出锅。

菜谱创建时间:2020-02-12 16:53:21
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