所有需要用的蔬菜都要提前准备好备用，土豆和胡萝卜切丁状，泡水备好👌包菜切片装就好，放在一边，西兰花烧开热水煮一分钟西兰花🥦备好
第一步，先煎土豆🥔和胡萝卜🥕 比较难煮熟的食材，先煎熟备好
西兰花🥦已开水煮熟了 ，放凉备用
煎好的土豆和胡萝卜大概金黄色就好 ...
冰冻虾仁🍤也是煎好比较香 放在一边备好
煎到金黄色放凉，备好
咖喱块的牌子，也可以根据不同口味，我喜欢辣的，也有微辣和原味的 超市都有卖
下油，油热了后开始炒包菜、炒到包菜变颜色差不多就可以了
炒包菜，开始下盐和鸡粉 .. 适量 一点点🤏 不要太多 咖喱块已经有咸味了🧂
炒到变颜色后面，加入咖喱块，放一到两杯水，
大概这个样子，如果觉得太粘稠可以再添加点水，自来水，也可以不加，根据自己的口味，可以尝尝味道 ..
咖喱块煮开了之后，依次放入土豆、胡萝卜🥕煮3分钟差不多了..
再放入提前煮好的西兰花🥦 翻几下就好了
最后关火后，放入炒好的虾仁🍤 装饰 搞定啦！ 把煮好的米饭🍚 准备下饭菜吃咯 😋😋😋😋😋
我是两人份的量，还有多出来呢 😋😋😋😋
好啦！
装盘
我开吃了！！！😚😚😚😚😚😚😛😛😛😛😛 いただきます
有椰浆或者牛奶可以加点下去，口感会很滑好吃美味！要注意，盐不要下多了，根据自己的口味咖喱块可以下少一块，我是吃奶蛋素的重口味哈哈哈哈