1.三文鱼切片，放柠檬腌一会儿 2.南瓜蒸熟捣成泥 3.西兰花泡一会儿盐水，焯水后只要花骨朵，切碎 4.将三文鱼和南瓜放入大米粥中，一开始大米粥的水可以稍为多一些，免得一下子就煮干了 5.用模具把西兰花摆出造型 ps不摆造型就可以把西兰花在第四步一起放进去