准备食材（家里没有虾仁🍤太遗憾了.... 虾仁处理方法：虾仁切碎➕柠檬片 放一起10分钟去腥）
玉米粒 青豆粒 焯水捞出备用（水里放一勺盐）
火龙果对半切开 （用钢勺子🥄挖出果肉切成小丁儿） 准备白米饭🍚一碗
热锅下油 先放入比较难熟的食材：胡萝卜丁和蘑菇丁 翻炒均匀就行（⚠️油放的比平时多一些，锅子最好使用不粘锅）
放入青豆粒、玉米粒、芹菜丁翻炒均匀
加入米饭🍚（中小火翻炒 防止粘锅）➕1小勺盐➕1小勺蚝油 翻炒均匀（米饭微微变色就行）
转至小火 放入火龙果丁翻炒片刻出锅
放进挖空的火龙果中
狗狗也好想吃～
⚠️：用油比平时多一些 ⚠️：尽量选用不粘锅 ⚠️：火龙果果肉高温爆炒会失去一些营养成分，小火炒一会儿即可出锅 ⚠️：在处理火龙果时先把表皮的绿色叶片切除，这样放置更稳当 ⚠️：不容易炒熟的食材先下锅/提前焯水：🥕➡️🍤➡️🍄➡️芹菜....