儿童西兰花

西兰花切小朵，烧开水煮3-5分钟，捞起来备用

热锅放油，拍碎的蒜进油锅，香味扑出来了就放煮过水的西兰花，加少量水，开始炒

水快烧干时，放入生抽、糖、耗油，翻炒1分钟收汁儿即可。