[健康不怕胖] 晚饭喝粥——枸杞小米粥

将小米简单淘一下，加入水，开大火。

等到第一次锅沸，转为小火，锅半掩。

等待半小时，加少量枸杞。

等十分钟，健康不怕胖的小米粥出锅了。