没拍照，先把苹果切条用2克盐放入凉开水中。淡盐水浸泡20分钟
洋甘蓝切丝，越细越好，用盐5克腌制10分钟左右，捞出沥干水份，加入醋和白糖拌匀腌制半小时。
青瓜刨成长薄片。我是整条刨完皮后接着刨的。直接刨进洋甘蓝省事省力省心。
接着柠檬切片牛油果切薄片🥑放入干小米椒炸辣椒油（家里没有新鲜小米椒）拌匀即可以食用