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简单易做、营养满分的香煎胡萝卜土豆丝饼💖的做法

简单易做、营养满分的香煎胡萝卜土豆丝饼💖

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作者: N_nan_
N_nan_
疫情期间在家买菜,下单三根胡萝卜,结果卖家送错,送来了3斤9根胡萝卜🥕😂,一直吃炒菜会腻,于是想到这个办法把胡萝卜吃掉。 简单易做,营养满分,大家可以在家试着做一下😁

用料

简单易做、营养满分的香煎胡萝卜土豆丝饼💖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所需食材如图:鸡蛋2个(图里方便拍照放了1个)、胡萝卜(我做完剩了半根)、土豆。 由于我家人都喜欢吃辣,所以我额外加了大蒜、小米椒和大葱,不喜欢的朋友这几种可以不加,没影响。加的话量可以根据自己的喜好进行调整,喜欢吃就多加。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜、大葱切末、小米椒切小粒,胡萝卜、土豆洗净擦丝到容器里(另,我土豆丝过水了,习惯过掉淀粉,这一步可不做,土豆丝不过水的话因为有粘性,后续加入面粉调糊的话水就可以少加一点)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没加大蒜、大葱和小米椒的话这个步骤就不用做了,直接跳下一步。加了的话把这三种加一丁点油倒入平底锅,加少许盐炒香盛盘放在一边。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擦好丝的胡萝卜、土豆加入2个鸡蛋,面粉,盐适量,加入刚刚炒好盛盘的蒜末葱末和小米椒,搅拌均匀成糊状,搅拌过程中干的话加水(我没加水加的牛奶,这个可以自己选择😁)、稀的话再加入面粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好的样子😁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅底部抹薄薄一层油(减肥的话可用不粘锅不抹油)开小火,倒入拌好的糊状均匀铺在平底锅里

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火煎2分钟翻面儿(可根据自己家火候大小调整时间,只要用铲子沿着饼铲一圈儿,晃动锅子,饼可以随着移动就证明下层已定型)两面煎熟,成金黄状即可出锅😊

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香辣胡萝卜土豆丝煎饼完成✅😊

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

软软的宝宝也可以吃😋宝宝吃的话去掉辣椒、葱蒜、调味料减量即可

简单易做、营养满分的香煎胡萝卜土豆丝饼💖的小贴士

这个食谱其实适用于家里好多食材,大家可以根据现有食材自由发挥。😊 对火候掌握得好的朋友可以根据自己的经验调整火的大小,无经验的朋友们一定开最小火做,煎的时间可以根据眼睛观察的情况进行调整,直到煎熟为止。

菜谱创建时间:2020-02-20 14:46:24
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