炒三丁(鸡肉)

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作者: 雪儿妈妈1
鸡肉的肉质鲜嫩,蛋白质含量高,特适合减肥人士打牙祭,再搭配三款蔬菜,香而不腻,超级好吃!

用料

炒三丁(鸡肉)的做法步骤

步骤 1

鸡肉切丁,加入1勺生抽1勺、1勺玉米淀粉、半勺老抽、1小勺料酒抓拌腌制20分钟!

步骤 2

土豆去皮,萝卜、土豆、黄瓜切丁,炒锅放油(稍微多一些),下入鸡丁炒至八分熟盛出,再将土豆丁和萝卜丁炒至焦黄盛出备用!

步骤 3

锅中留底油,爆香葱姜蒜,倒入土豆萝卜丁,再放入鸡丁、黄瓜丁翻炒,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油、1勺糖、半勺盐、1勺鸡粉,大火翻炒出锅!

菜谱创建时间:2020-02-20 18:31:48
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