青菜南瓜胚芽米粥

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作者： 大橙子cccc
还在给宝宝吃清粥吗，快来试试这道青菜南瓜胚芽米粥，补锌补维生素，一道粥全搞定

用料

胚芽米
50克
南瓜
100克
青菜
30g
黑芝麻猴头菇粉
适量
核桃油
适量

青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

胚芽米淘洗后与500ml清水一起加入锅中大火煮

步骤 3

南瓜切片

步骤 4

水煮开后加入南瓜，并转小火继续煮

步骤 5

青菜焯水，切碎

展开全部
步骤 6
步骤 6

大约20分钟后粥煮至粘稠加入青菜碎

步骤 7

再煮5分钟后关火

步骤 8

撒入黑芝麻猴头菇粉，滴2.3滴核桃油，完成

青菜南瓜胚芽米粥的小贴士

青菜一定焯过水后再放入粥里，不然青菜不断生，有味道

菜谱创建时间：2020-02-20 19:40:08
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