1.放了三个秋葵，洗净切掉首尾，对半切开放入烤盘。 2. 两片牛肉片叠在一起，适量洗净的金针菇放上面。3. 烤箱180度预热10分钟。
3. 在一个小碗里调料，加入蒜蓉，喜欢多少放多少~加入两勺橄榄油，一勺料酒，一点儿剁椒，少量盐，一勺酱油, 一点点黑胡椒粉! 混合! 忘记拍我调的料了，不过可以在图一右上角看到，就是那个小碗>~< 4. 把调料铺洒在食物上，如图。
5. 把牛肉片卷起来包裹金针菇如图~ 6. 所有食物表面上刷上些橄榄油。
7.入烤箱10分钟。
8. 出炉! 美味! 每个牛肉上又点缀了一个剁椒片(好像也不是很好看😂)