煎豆腐炒韭菜

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豆腐可以提供非常优质的植物蛋白,而且吃法也是非常丰富,今天给大家介绍的一款比较适合立春之后吃的一款家常做法,煎豆腐炒韭菜,这道菜咸味适中,豆腐煎制后非常嫩滑,加上韭菜的香气,非常下饭,老少皆宜。

用料

煎豆腐炒韭菜的做法步骤

步骤 1

1、食材处理 豆腐切成长方形小块,厚度适中。

步骤 2

2、食材准备 将韭菜洗净切成2-3厘米的长段,切好姜丝、蒜片,将耗油,食材、胡椒粉、鸡精、食盐加入小碗中,加水适量清水搅匀备用。

步骤 3

3、将鸡蛋打散搅匀,将每一片豆腐均匀蘸上蛋液。这时在锅里倒入适量油,烧至7成热,放入蘸好蛋液的豆腐煎至两面金黄后盛出,放入盘中备用。

步骤 4

4、炒匀。 将锅中放入少许油,放入姜丝、蒜片,炒香后,将煎好的豆腐,韭菜倒入锅中,此时最好用颠勺的方式混匀,否则豆腐容易翻烂。再倒入调好的料汁,混匀收汁即可。

步骤 5

装盘享用。

菜谱创建时间:2020-02-20 20:35:25
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