快手减脂餐之豆皮卷
590人浏览
7人收藏
0人做过
作者：
贺悠悠
减脂期间，没有比蛋白质和蔬菜更好拍档了，热量低饱腹感强，再做好吃点就无敌啦！我做的是一人份，大家根据实际情况可以酌情增减材料哈！
用料
豆皮
半张
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
苦苣
一小把
蒜
1瓣
醋
2勺
生抽
1勺
干辣椒
1个
香油
半勺
快手减脂餐之豆皮卷的做法步骤
步骤 1
取豆皮半张过热水，依次将各类蔬菜摆上，卷起来切好摆盘，蘸上灵魂蘸料，开吃！
菜谱创建时间：2020-02-20 20:38:03
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
225 人做过
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
白菜做法
全部菜谱分类
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
435 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.6
12 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
11 人做过
作者的其他菜谱
红薯烤蛋奶
蛋奶烤南瓜
养生热饮苹果红枣汤
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
2 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
143 人做过
芦笋炒虾仁
2 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.5
63 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
10 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
915 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.3
207 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
641 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
126 人做过