上汤菠菜~附简易版赛螃蟹

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作者: 陪伴孩子
春天到了,让我们的餐桌上多一些春天的颜色吧。菠菜有补血的功效,春季可适当多食用。皮蛋有去火功效,开春时期吃些皮蛋可以将,一冬天存在身体里的火去除一部分,如果胃酸较多的朋友,也可以吃些皮蛋,它有中和胃酸的功效。亲爱滴厨友朋友们,为了家人的健康,让我们做起来吧。💪💪💪💪💪💪

用料

上汤菠菜~附简易版赛螃蟹的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水,水里加盐+糖+油,这是焯绿叶菜的标配,这样焯出的菜颜色漂亮,口感好。水开放菜,再开捞出即可。

步骤 2

焯好的菠菜捞在汤碗里铺底。

步骤 3

锅里加油,比平时炒鸡蛋的油再多一点。鸡蛋略炒的老一点。

步骤 4

冲入开水,把火调到最大,有多大火就开多大火,煮5分钟。这样煮出的汤特别白

步骤 5

把鸡蛋捞出来

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步骤 6
步骤 6

调个碗汁,姜蒜末+生抽+醋+香油搅匀

步骤 7

浇在鸡蛋上,简易版赛螃蟹做好啦

步骤 8

汤里+皮蛋+盐,也可以加咸鸭蛋。+盐+胡椒粉+糖,糖少加,三根手指捏一小捏就行,汤里不能吃出甜味,这点糖起到去除菠菜的涩味。加泡好的枸杞,关火出锅。

步骤 9

把汤倒在菠菜上

步骤 10

美味的上汤菠菜做好啦

菜谱创建时间:2020-02-21 12:53:39
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