黄瓜擦丝或者切成丝，放到一个空碗里
打一个鸡蛋
加盐2～3克（别的食材多了就要多加点）
加面粉20～25克（黄瓜打了多加点）
搅成面糊备用
平底锅刷油
摊均匀的薄饼，撒上芝麻（没定型时撒）
两面煎成熟
出锅就可以吃了
减脂的朋友可以这么做
一看就会，没有技术含量，每天早上做给家人吃