以下是备料程序：洗净生菜。
打好鸡蛋。
将火腿肠切半对开。
从冰箱冷冻层拿出手抓饼饼皮即可，无需特别解冻。
平底锅加热，不需要加油，热锅后直接将手抓饼放进平底锅内。
煎至两面金黄后加入鸡蛋，翻面。
先将番茄酱用勺子在手抓饼上涂抹均匀，将火腿肠、生菜都放在有鸡蛋一面的饼上
卷在一起即可。
完成！