嗞溜金针菇
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作者:
火雨小厨
中国早在公元800年就将金针菇作为一种食药两用菌,并开始人工栽培,是世界第四大食用菌。金针菇具有较高的营养价值和药用价值,在国际市场上被誉为“超级保健食品”。金针菇有七大药理作用:降血脂、扛肿瘤与免疫调节、抑菌消炎和抗病毒、改善记忆力、抗黑色素沉着和抗褐变、保护肝脏以及抗骨骼肌疲劳。 快快学起来做给心爱的人吃。
用料
金针菇
1把
菠菜
适量
葫芦卜丝
适量
黄瓜丝
适量
山西陈醋
适量
大蒜末
适量
辣椒粉
适量
生抽
适量
盐
适量
味精
适量
嗞溜金针菇的做法步骤
步骤 1
除了黄瓜,把所有食材下锅焯水,捞出控水。
步骤 2
把所有菜切好装盘,在上面放上大蒜末、盐、味精、生抽和辣椒末,再泼上热油。
菜谱创建时间:2020-02-22 21:46:42
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