枣馒头

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低糖低脂版

用料

枣馒头的做法步骤

步骤 1

红枣提前洗净泡好,去枣核,取5颗的量和牛奶一起用破壁机打成红枣牛奶,剩下的红枣切成小块备用

步骤 2

现将枣牛奶倒入面包机,再倒入面粉,最后倒入酵母,揉面10分钟后加入红枣粒,再揉10分钟

步骤 3

准备一个干燥的大盆,抹一点椰子油在盆壁上,将揉好的面团放入,盖上保鲜膜,一次发酵1个半小时~2个小时,2倍大即可

步骤 4

取出面团轻拍排气,整形成长条,用手揪成等大的剂子,光面朝下放在抹了油的笼屉上,注意保持间隔

步骤 5

盖上锅盖二次发酵30分钟,一倍大即可

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步骤 6
步骤 6

发酵完成后取出笼屉,给面团上盖上保鲜膜,开大火烧水,等待上气后再放入面团,继续大火蒸20分钟左右,关火后不要立即取出,焖3-5分钟再取

步骤 7

倒扣在案板上放凉

枣馒头的小贴士

1⃣️想要甜一点的可以加10克红糖,不过如果红枣足够甜建议还是不要再加糖 2⃣️不减脂的可以换成全脂牛奶,奶味会更香浓

菜谱创建时间:2020-02-23 11:37:58
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