准备好材料:鸡胸肉切片;油豆腐要用水揸洗过,把油份都揸出来,然后对半切,对半切让油豆腐更好吸收味汁。
放姜丝、油、盐、糖、生粉、生抽,一起捞鸡胸肉,先腌着。
热锅放油,倒进油豆腐爆。
一直反复烫干
加蚝油一边烫一边捞均匀
然后盛起待用。
放油,爆芫荽葱…
放鸡肉爆炒,香味全出来了,差不多熟的时候到上多一点水,盖上锅盖焖一会。
开盖,倒进炒好的油豆腐,搅拌均匀,不断翻炒。
直到汁收得差不多,油豆腐吸收满了味汁,就可以再盖上盖子焖一下。
开盖,关火,倒上生抽,翻炒均匀…
可以上碟了。
鸡胸肉炒油豆腐,完成!超级香…
1、刚买回来的油豆腐要反复揸洗炸的时候那些油份,这样做不怕炸的油不好,还减少油份摄入。 2、油豆腐要对半切,因为切开后能够充分吸收味汁。