鸡腿洗干净去骨
加适量盐老抽和糖调味，照片看着很多液体，其实是洗完鸡腿的水，偷懒没沥干哈哈～这一步基本提前一晚做好冷藏，第二天直接可以烤了～
烤箱提前预热230度，腌制好的鸡腿在倒了面粉的盘子里滚一圈，抖掉多余的干粉，放在烤盘里，230度烘烤15分钟左右
烤鸡腿的时候可以准备煎蛋
顺便热一下汉堡胚
生菜番茄洗一洗切好
烤好的鸡排鲜嫩多汁，不加一滴油，更健康～
汉堡胚底座放好，一片生菜，一块鸡排，抹点番茄酱，我女儿喜欢吃，你们随意
铺上荷包蛋，番茄，盖好顶部的汉堡胚，完成啦！
太好吃！