低脂美味营养的番茄巴沙鱼片做法简单

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作者：若西家的小灶

巴沙鱼低脂有营养，减脂人群必备。做出来好吃开胃。也很简单。一起来试试吧。

用料

4个（没有可不放）

低脂美味营养的番茄巴沙鱼片做法简单的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼解冻切片放料酒和姜丝腌制15分

步骤 2

配菜切好

步骤 3

番茄火烤去皮

步骤 4

切碎备用

步骤 5

起锅烧油，葱姜蒜爆香，再放口蘑和番茄酱

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入番茄继续煸炒至炒化

步骤 7

加入适量开水煮开

步骤 8

煮开后加入巴沙鱼，盖上锅盖中火煮5分钟

步骤 9

放一勺白胡椒调味，不喜欢这个味的可以不放

步骤 10

再放一勺盐调味即可出锅。

步骤 11

超级鲜美

步骤 12

老人小孩都能吃哦

步骤 13

不喜欢白胡椒的可以不放

步骤 14

成品~

菜谱创建时间：2020-02-25 21:37:46

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