牛奶炖桃胶皂角米雪燕

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作者: 吴晓喵821
桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效,而且还可以有效的调理人体的各个脏器,具有静心补气,养心通脉,疏通肠道的作用。在家有时间炖起来(☝`˘ω˘)☝

用料

牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法步骤

步骤 1

1.俩包桃胶,皂角米,雪燕,共15+9克,并把三样分开,分别用水浸泡,额外把百合莲子浸泡。

步骤 2

2.浸泡10小时左右,是这种效果,顺便再清洗一下。图上是所有食材,比上张图片多了红枣,枸杞,冰糖,牛奶。

步骤 3

3.把莲子,百合,桃胶,皂角米红枣放入壶中,加入1L水文火炖30分钟。

步骤 4

4.加入雪燕,冰糖,煮15分钟。

步骤 5

5.加入枸杞,牛奶,煮一分钟出锅。如果不喜欢牛奶,可以不加入牛奶。

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步骤 6
步骤 6

6.来一碗,开吃(☝`˘ω˘)☝

牛奶炖桃胶皂角米雪燕的小贴士

1.桃胶含杂质较多,浸泡后杂质会自动脱落,用滤网捞出冲洗即可。 2.喜欢吃甜的可以多加一些冰糖。

菜谱创建时间:2020-02-27 20:33:22
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