快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅

1.6万人浏览 967人收藏 19人做过
方子来自b站看到的平凡料理,简单快手美味的一道减脂餐。

用料

快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉去皮切块(我买的是泰森的去皮鸡腿肉),方便简单。用料酒和麻油腌制5-10分钟。

步骤 2

白菜半棵切块,姜切片。

步骤 3

一层白菜一层鸡肉在国内铺好,我用的雪平锅,如果有汤锅更好。建议就是用深一点的锅。

步骤 4

中小火焖煮15分钟,中间每个五分钟翻动一下,以防糊锅。

步骤 5

15分钟后,撒一些盐即可出锅,汤汁浓郁,口味清淡。

展开全部
步骤 6
步骤 6

喜欢吃辣的小伙伴,可以尝试用单山蘸水浇上汤汁蘸着吃。

快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的小贴士

火不要太大,以免糊锅。如果是不粘锅无所为,但是火太大汤汁也会容易烧干。

菜谱创建时间:2020-02-28 18:59:03
打开App收藏