自制健康奶香油条

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宅家期间实在是太想吃油条了,只能自己动手啦~

用料

自制健康奶香油条的做法步骤

步骤 1

250克面粉放入碗中,打进一颗鸡蛋,加入配料表中的泡打粉、小苏打、盐和食用油。

步骤 2

把面粉和其他碗中的配料搅匀。

步骤 3

先加入牛奶,抓匀。再分3-4次加入水,不同面粉的吸水性不同,所以水的多少要视情况酌情增减,面团的手感是偏软的。每倒入一次水,就把面粉抓匀一次。切记不要揉面!!!

步骤 4

此时的面团比较粘手,不要使劲揉面,要用手按压面团、揣面。

步骤 5

继续揣面,面团表面略显光滑时,可以把面团先折叠再按压,反复几次,大概5分钟后让面团静置10分钟,醒发一下,再继续揣面。

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步骤 6
步骤 6

面团表面光滑且不粘手,就可以啦~

步骤 7

面团包上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚。是冷藏!

步骤 8

第二天早上把面团从冰箱取出,在室内静置一段时间。待面团恢复为室温,再将它按成长条。如果粘手的话,可以在手上和案板上撒一些干面粉或者玉米淀粉。

步骤 9

把面切成手指宽的小条。我做的厚度有点厚,大概有1厘米。按以上配料大概可以切成20条。

步骤 10

每2条为一组,在其中一条表面抹清水,再把另一条叠放上去,用蘸水的筷子在中间压一下。

步骤 11

锅里倒油,油温约170度后转中小火,把油条面稍微抻到合适的长度再下锅,油条浮上来之后要不停地翻面。手速要快,小心不要被油溅到。

步骤 12

炸到油条表面金黄,就可以捞出来了。我是一根根油条分别炸的,一根油条我炸了50秒左右。

步骤 13

出锅~

步骤 14

非常松软~

步骤 15

配上豆浆,或者粥,或者牛奶,或者豆腐脑!简直太好吃了!

自制健康奶香油条的小贴士

1. 面要前一晚活好,想吃好吃的就不要怕麻烦哦~ 2. 和面的时候一定不要过度揉面团,要用手揣面,慢慢按压。 3. 第二天从冰箱拿出来后,要等面团变成室温的,太冰的话炸油条就不会蓬起来。 4. 我炸油条用的是小锅,可以省油... 但锅的大小决定了油条的长度。 5. 哦对了,一定要分几次加水,不同牌子的面粉吸水性不一样,要根据面团的软硬酌情增减哦~

菜谱创建时间:2020-02-29 14:14:02
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