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一个人的早餐
舒夫蕾松饼的做法

一个人的早餐 舒夫蕾松饼

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作者: lattehou
lattehou
低糖,单蛋,快手早餐

用料

一个人的早餐 舒夫蕾松饼的做法步骤

步骤 1

拿两个干净的碗将蛋清蛋黄分离,如果动作慢,可以把蛋清先放冷藏

步骤 2

在蛋黄中加入橄榄油并搅拌(其实什么食用油都可以),依次加入牛奶,过筛的低粉,每一步搅拌一次,保证材料均匀融合

步骤 3

打发蛋白至干性发泡

步骤 4

讲蛋白分两到三次加入蛋黄糊,每次都要搅拌均匀,J字搅拌,为了方便入锅把面糊导入裱花袋

步骤 5

平底锅加热至烫手,把面糊挤成两到三堆,加热大概1分钟即可翻面,盖上盖30秒,加一点点水让其蒸腾出水汽继续30秒就可以关火

步骤 6

出锅后淋上蜂蜜,美美的松饼即完成拉

一个人的早餐 舒夫蕾松饼的小贴士

面糊如果水分比较多,时间就要加一些,但小心焦面 面糊的状态为在裱花袋不挤不会往下流最好

菜谱创建时间:2020-03-01 11:01:32
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