干烧鲫鱼

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鲫鱼🐟,多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带,其中洱海鲫鱼较为出名。肉质细嫩,营养价值很高,含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

用料

干烧鲫鱼的做法步骤

步骤 1

将鱼洗净,切成段,打花刀,放葱丝,姜丝,料酒,盐腌制15分钟。然后挑出葱姜,➕鸡蛋,面粉搅拌。

步骤 2

准备配料备用。

步骤 3

锅中加油,烧至7成熟,放入鱼块炸至两面金黄色。

步骤 4

金灿灿的颜色。

步骤 5

食材准备就绪。

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步骤 6
步骤 6

锅中倒入适量油,油热后,放入配料炒香。

步骤 7

放入鱼块,中火焖10分钟。

步骤 8

最后撒上芹菜,出锅了,一盘香喷喷的干烧鲫鱼就完成啦。

菜谱创建时间:2020-03-01 12:46:51
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