1.把梨用清水洗一遍，用个碟装入清水加少量面粉把整个梨放入浸泡10分钟，再用清水冲干净梨。注意：梨不要削皮 2.把梨切片，切丁也都可以，放入锅中。 3.马蹄的分量随你，3-7个都可以，马蹄洗干净削皮切丁放入锅中。 4.红枣洗干净去核，有核比较燥热！我是随意捏开，你们随意切丁切片都可以。 5.冰糖的分量看个人喜好，我不太喜欢太甜就加了一小把。 6.枸杞洗干净备用，再关火前两分钟加入！ 加入清水末过食材，大火煮开后扭成小火煲20分钟 我用的是砂锅，燃气煲。电饭煲版本除了加枸杞步骤不一样。其他都是一样，扭粥/羹30分钟即可。
完成