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鲜掉牙的番茄豆腐鸡蛋汤🍅(低脂健康)的做法

鲜掉牙的番茄豆腐鸡蛋汤🍅(低脂健康)

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作者: 小熋i
小熋i
减肥期间想喝汤怎么办,又怕汤太油。那就试试超低脂的🍅番茄豆腐汤吧,里面放自己喜欢的蔬菜或者菌菇都很不错!

用料

鲜掉牙的番茄豆腐鸡蛋汤🍅(低脂健康)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西红柿去皮切成丁,把豆腐也切成丁,准备好其他蔬菜(想吃啥就放啥)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加点油,加入葱爆香一下,再放入西红柿炒出汁🍅,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水,微微沸腾后加入蔬菜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后淋入打散的鸡蛋,搅拌一下,加入盐🧂鸡精调味一下即可。(喜欢的话还可以撒上葱花和香菜)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢的话还可以加入一勺花生酱🥜,汤会更加香💪🏻

菜谱创建时间:2020-03-01 15:59:02
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