鸡胸肉洗净，切小块，划花刀容易入味，加盐和黑胡椒抓匀，腌制一小时
把烤盘上铺锡纸或者烘培纸都可以，蔬菜切成自己想要的模样，这样摆在烤盘里肉类尽量埋在蔬菜下面，烤箱烤的肉类会流失水份发柴口感不好
均匀的撒上盐和黑胡椒，淋上橄榄油，上烤箱上下火都180度，40分钟，出乎意料的美味，让你知道蔬菜本身的味道就可以很好吃