咖喱酱(自制低脂)
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2人做过
作者:
Annaykx
抛弃市售咖喱块的防腐剂,高热量高脂肪。自制给你爱的人,满满的幸福感油然而生💗
用料
番茄🍅
120克
苹果🍎
120克
洋葱
50克
咖喱粉
18克
辣椒粉(可不放)
2克
五香粉
2克
牛奶
110克
代糖(白砂糖也🉑)
18克
盐
10克
椰浆
一小袋
玉米油
20克
咖喱酱(自制低脂)的做法步骤
步骤 1
苹果,番茄,洋葱切丁加入牛奶🥛放入料理机或者破壁机打碎。随后加入咖喱粉+五香粉+糖+盐+椰浆打成泥状。
步骤 2
不粘锅内放20克玉米油加热,倒入步骤1不停的搅拌蒸发水分,直至咖喱酱变浓稠。冷却后装瓶。
菜谱创建时间:2020-03-02 13:01:27
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