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【一人食】番茄龙利鱼片的做法

【一人食】番茄龙利鱼片

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作者: 酮食煮夫
酮食煮夫
一人食,方便快捷且美味很重要!两个番茄加一条龙利鱼片就可以妥妥满足。

用料

【一人食】番茄龙利鱼片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄洗净去皮切成小滚刀块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷冻鱼片解冻切块(别太小),加入料酒、盐、淀粉及葱姜末抓匀腌制10-15分钟;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用油炝锅加入西红柿翻炒,炒到西红柿块几乎消失(如果你喜欢有西红柿块的口感可以缩短时间)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人口感酌量放入番茄酱,加水翻炒均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鱼片盖上锅盖闷3分钟至鱼片熟了即可,鱼片很容易熟的

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘后撒些葱花,美味就完成了。配上一碗米饭,nice!

菜谱创建时间:2020-03-04 00:09:44
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