1.南瓜提前蒸熟备用（可以留一点点切薄片表面装饰用，装饰用的不要蒸) 2.榨汁机or料理机一个：鸡蛋，玉米淀粉，牛奶，蒸熟的南瓜，糖一起放进去搅匀 3.搅拌好的混合物倒入烤碗，装饰用的南瓜片放在液体表面 4.烤箱提前180度预热，烤30分钟即可~
一整碗热量在250卡左右！ 热乎乎，特别适合冬天！