土豆牛肉是前一天做牛肉面剩下的，牛肉面做法可以翻看我前面菜谱，菜谱都发成电视剧了，哈哈，儿子的海苔捏碎，加点白芝麻做成海苔饭团，米饭的颜值一下就提高了十个级别。
周末的时候我会多买一点鸡胸和鸡翅，全都腌好保鲜袋分装，放冰箱冷冻，鸡胸本来就是片状的，化起来也很快，吃一块煎一块，也可以烤箱烤，方便省事，秋葵切成小星星，米饭也变可爱了。
米粉肉是个花时间的菜，是我前一天做好的，其实青菜不太推荐，如果想吃最好早上起来再炒。
今天换个口味来个西餐，烤蔬菜最简单，家里有什么就烤什么，南瓜，土豆，杏鲍菇，口蘑，香菇，西兰花，胡萝卜，刷个油撒点盐放烤盘里就行了。
鸡肉剁成泥，豆腐抓碎，调味，煎成饼，可以红烧，也可以番茄汁烧，喜欢怎么味就怎么做，鸡肉泥也可以换成虾泥。
虾仁是特别推荐的一个带饭菜，加热不太会影响口感，焖饭时候加了点紫米，营养又好看
梅干菜烧肉是我特别喜欢的一道菜，用高压锅压一下省时还能软烂入味，素什锦也叫四喜烤麸，是一道南方菜，凉吃热吃都美味，一次多做点，放冰箱里吃几天，早上喝粥也是赞爆了，
这个焖饭超级简单，超级好吃，黑牛肝菌买不到可以变成口蘑，杏鲍菇，鲜香菇都行，牛肉和蘑菇碎炒一下，放一点生抽，全部倒进电饭锅焖就行了。如果多放点肉和蘑菇，直接就是一顿饭，省事方便。有时候看着一碗白米饭不太有食欲，换个做法保证你食欲大开。
现在正好是香椿下来的季节，院子里有棵香椿树，现摘现吃的，吃一口春天的味道。三文鱼是深海鱼，特别有营养，家里冰箱常备，看到超市打折就会买几块，菜市场有用大马哈鱼冒充三文鱼的，分不清的就去大超市买。因为是熟吃，我就买的是鱼尾肉，价格亲民很多。
吃剩下的火锅肥牛，自然解冻到化软，肉很薄化的也很快，包住金针菇，封口的地方朝下，下锅煎，肉自己会粘在一起，放点生抽，蚝油，一丢糖和适量盐，加点水稍微炖煮下，十分钟就做好了，方便好吃
红烧鸡翅放了点香菇，特别好吃，也更有营养
还有一些我没发出来的快手菜也很适合带饭，等我做了慢慢补充照片，清炒荷兰豆，口蘑炒肉片，什锦炒蘑菇，玉米鸡丁，胡萝卜玉米豌豆丁，酱爆鸡丁，蒜苗炒肉，等等，如果给你们带来了一点小小的帮助，请关注我哦，我打算把这个做成主题，做了🍱就上传。