先把几片午餐肉放油煎香
1、在锅里面放点油，把紫菜捏碎放进锅里面，再放点盐，炒到有点脆脆的状态，捞起来放在饭里面. 2、把紫菜，肉松，饭捞在一起.
1、拿个保鲜膜套在午餐肉罐子里面，把饭放进去，拿擀面杖压实. 这样就可以吃了. 2、如果在放进午餐肉在上面就可以啦..一块平平无奇却好吃的午餐肉便当就做好啦.
放进饭盒里面，不会散架，如果想更好看，就在超市买紫菜条，围着中间绕一圈就很好看啦.家里面没有紫菜条了，我就没有弄啦.