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好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤的做法

好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤

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作者: 凯凯食记
凯凯食记
大家好!我是一名独居生活的90后,分享记录下班后的厨房日记。今天分享的是使劲喝不怕胖的低脂西红柿菌菇豆腐汤,味道真的特别鲜美,真的真的!!而且做法简单,厨房小白也没得没问题!还有最重要的就是,特别特别适合平时怕胖的人。

用料

好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

💠准备食材: 西红柿切块 豆腐切块 金针菇去尾撕开 香菇改花刀 葱花 香菜 鸡蛋打散备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

💠锅中烧油,油热先把鸡蛋倒里面,煎一下。煎到金黄定型取出来,切成长条备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

💠锅中留底油,放葱花或者葱丝炒出香味。下入西红柿炒烂呼儿(最后更够味),加开水。水开把菌菇类放里面,加入一勺生抽、一勺米醋(其它醋也可以)、半勺鸡粉,盖盖煮两三分钟。 ‼️调料可以根据您自身口味调整。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

💠打开锅盖的那一刻差不多就可以闻到香味了。这个时候下入豆腐块,中途放半勺盐调味、放半勺糖提提鲜,然后再盖盖煮三四分钟。煮差不多了,最后把提前准备的鸡蛋皮放里面,搅拌搅拌,撒上葱花香菜,有香油放点香油,就可以了! ‼️口味重可以多放点盐,不吃香菜咱就不放

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天的西红柿菌菇豆腐汤就分享到这里了,有什么疑问欢迎评论留言。下期分享‼️香辣口水鸡,期待你的关注!

好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤的小贴士

1、调料可以根据自身口味进行调整。 2、食材,可以根据情况添加或减少。

菜谱创建时间:2020-03-12 12:02:42
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