急凍肉塊,解凍, (用廚房纸吸乾水份) ,用鹽醃15分鐘左右,備用
落油,中小火煎香至兩边金黃色
上碟,備用
倒入罐頭煮熱
加入魚塊,一起煮至收汁
上碟,完成😋
這道懒人餐可随意按照個人喜好配搭喜歡的灌頭味道和魚塊,簡單又美味😋