【懒人炒素菜】青椒西红柿洋葱儿菜热沙拉
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身为一个肉食主义者,经常不知道该买啥素菜做啥素菜好。然鹅最近却领悟了一个万能菜谱。
家里的冰箱可以攒一些万能食材,比如洋葱,西红柿,青椒,木耳。。。
这次还买了最近流行的儿菜,提前晾晒盐渍脱水,搭配万能食材,立即提升了这道菜的趣味。
还有一些增加风味的办法,比如说青椒,我是在炉子上烤完扒皮,然后撕成细条,别有滋味。
这样的菜冷热都可以吃,很像沙拉,但是比生的做法更合适中国胃。也适合疫情时期带饭
不爱煸炒洋葱西红柿或者喜欢零油的,甚至可以放烤箱烤完再和洋葱儿菜凉拌。
【懒人炒素菜】青椒西红柿洋葱儿菜热沙拉的做法步骤
步骤 1
儿菜切条提前腌制一个小时脱水,如果能提前晾晒更好。腌儿菜的过程在火上烤青椒扒皮撕成条。
步骤 2
洋葱切成细条,平底锅放油煎烤至软。西红柿切成小片或者条和洋葱一起,我还放了木耳丝,放点生抽和糖。再放撕好的辣椒条拌炒,因为腌儿菜有盐,所以这里没有额外放盐了。
步骤 3
最后腌儿菜的盐水倒掉,和前面的万能食材拌一下出锅,因为不喜欢软的儿菜,所以基本没有炒制。
菜谱创建时间:2020-03-14 21:04:51