【葱花煎蛋】~低热量的美味

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一个人的时候也要好好吃饭哟😌 真的鸡蛋egg是我的挚爱了,蒸煮煎炸,上到蛋糕打发奶油,下到简单煎蛋,样样神通,低卡路里却富含高蛋白品质 鸡蛋的别样吃法 怎么你也要来试试这份葱花煎蛋

用料

【葱花煎蛋】~低热量的美味的做法步骤

步骤 1

鸡蛋嗑碗里 加入切碎的葱花和少许食盐搅拌均匀

步骤 2

锅内热油,油热后转中火倒入鸡蛋液

步骤 3

中小火🔥煎制两面金黄 出锅装盘即可

步骤 4

早餐搭配上一碗简单的面食,开启活力一整天 午饭搭配一碗香喷喷的白米饭和青菜,续满能量一下午 晚餐简约为主!葱花煎蛋补充营养蛋白质 一日三餐均可有它 快去试试吧!

菜谱创建时间:2020-03-15 05:19:01
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