零难度生酮重芝士蛋糕

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用料

零难度生酮重芝士蛋糕的做法步骤

步骤 1

制作酸奶油:淡奶油110g和柠檬汁20g混合均匀,静置十分钟,搅拌后变得特别粘稠就差不多了,没有柠檬汁也可以用白醋替代。这时候可以预热烤箱了,180度预热十分钟。

步骤 2

奶油奶酪280g放进微波炉加热1分钟让其软化,加入鸡蛋、椰子面粉、代糖、酸奶油,搅拌均匀,如果是手动搅拌的话鸡蛋要一个个加,搅拌均匀后再加下一个,我用电动的搅拌棒搅的,所有原料放在一起搅就可以了,非常简单方便

步骤 3

这次用的是6寸的蛋糕模,把20g椰蓉铺在蛋糕模底上(加椰蓉是为了增加口感,也可以不放的)把上步中搅拌好的奶酪糊倒进去,轻轻震荡几下使表面平整,模具外面包上锡纸,省的一会水浴烤的时候渗进去。

步骤 4

放进180度预热好的烤箱中,水浴180度烤50分钟,如果觉得上色满意了就加上锡纸,省的表面烤的太黑,每个烤箱温度都不大一样,最后十分钟记得观察一下,烤好后在烤箱里面再闷十分钟,刚出炉就是这样子啦,还不错

步骤 5

烤好后晾凉,连模具一起放进冰箱冷藏一夜,第二天脱模的时候用吹风机热风吹吹边上,会更好脱模哦

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步骤 6
步骤 6

一整个的热量大约是1763卡,一顿吃1/4就很饱了,可以代替一天中的任意一餐,不过吃多了会腻,建议配上一杯黑咖或者茶哦,26.6g的碳水中有7.1g是膳食纤维,一天吃一整个也完全没关系

步骤 7

奇异果完全是为了摆盘好看,生酮的小伙伴们可以忽略,整个蛋糕虽然烤的时间比较长,但过程只需要把所有材料混匀就好了,重芝士蛋糕不太会发起来,所以也不用担心塌陷的问题,火候要求也不需要很精准,真是再方便不过了

菜谱创建时间:2020-03-15 10:48:41
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