鱼汤(月子)

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作者: 水林777
比较喜欢吃鲈鱼,但是当时做月子买了各种鱼,鲫鱼,深海鱼,各种的,吃到怕!为了推奶得吃吃吃,鱼汤加木瓜也得吃 Orz.... 鱼要先煎,汤才会变白。

用料

鱼汤(月子)的做法步骤

步骤 1

锅加黑芝麻油,中火,下姜片,爆到变色

步骤 2

下鱼,每面煎1分钟,(要木瓜就下木瓜),下适量清水,鸡精粉,盐,盖盖大火煮开,然后转小火煮30分钟就可以了。

菜谱创建时间:2020-03-15 16:20:45
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