手抓饼拿出无需解冻，一分钟就会变软，四边切一下变成正方形
手抓饼划成长条状，午餐肉拿出一块切块
从头开始一个个卷起
锅，不要放油哦，小火慢慢翻面煎到金黄变色。
出锅就可以吃了，可以刷自己喜欢的酱。也可不刷。我没有刷，直接吃的，酥酥软软炒鸡好吃😋