鲜肉抄手(家中1-6岁宝宝必备快手美味)

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作者: MAXMichelle
家中有1-6岁的小朋友,最适合包一些抄手冻在冰箱里,无论是早餐还是快手菜,都没有一顿营养丰富又美味的抄手来的方便,妈妈们有空的时候自己在家包抄手,更可以选择好的食材加入,无论多赶时间,也不会耽误孩子的营养摄入。一顿抄手不仅有肉有菜,有蛋清,有橄榄油,还可以在煮的时候加入紫菜或螺旋藻,还有白芝麻为宝宝们补充钙质!最暖不过妈妈的爱💋

用料

鲜肉抄手(家中1-6岁宝宝必备快手美味)的做法步骤

步骤 1

菜市场买2.5斤猪前胛肉,打碎(不要太细,有颗粒感口感更好)

步骤 2

2-3斤馅儿搭配3-5个蛋清都可以,蛋清越多越嫩些,由于给孩子包的所以通常多放蛋清。

步骤 3

切姜末备用

步骤 4

➕1勺老抽,2勺生抽,3勺耗油,盐、鸡精、十三香、白胡椒粉适量,加入姜末顺时针疯狂搅拌,太干搅不开的话再加蛋清。

步骤 5

调馅最后一步:洗小葱,切末包之前加入

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步骤 6
步骤 6

加入葱花搅拌

步骤 7

准备一碗清水,包~起~来~

步骤 8

先分开放进冷冻层,冻硬后装入食品袋保存,可贴上标签便于分类。

步骤 9

沸水煮5分钟左右,中间可以加入紫菜或螺旋藻。另一空碗打佐料:生抽、香油、可以放鸡精味精(如需),最后把煮熟的抄手放入碗中,最后加白芝麻摆盘上桌~

菜谱创建时间:2020-03-15 17:31:56
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