减肥全麦面包(再次改良版)

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第一次想做全麦面包来着,结果做成了全麦小饼,这是第n次改良了,成功做出了我喜欢的全麦包,麦香味十足,加了葡萄干和芝麻,味道更丰富啦👏强调一下,我自己是喜欢略带粗糙的面包口感,比较有嚼头,喜欢松软细腻的朋友,这款可能不一定符合你们的口味哈❤️我还是那个首要原则:吃了不长胖不长胖不长胖哈哈哈哈!

用料

减肥全麦面包(再次改良版)的做法步骤

步骤 1

酵母加温水混合均匀后,跟除橄榄油外的其它材料一起放入到全麦粉中,揉成光滑面团,然后加入橄榄油继续揉匀,三光状态👌👇

步骤 2

揉成这样后,放进烤箱调至发酵功能,40-50分钟。

步骤 3

发至1.5-2倍大,手指戳一个洞不会弹👌。

步骤 4

分成三等份面团。

步骤 5

擀成牛舌状,铺上葡萄干。

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步骤 6
步骤 6

然后从上往下卷起,再次擀成牛舌状,再卷起来。如果懒的话可以忽略这一步,完成上一步就放进吐司模,个人感觉卷两次会让面包口感更好。

步骤 7

450g吐司模,放三个面团。然后盖上保鲜膜或盖子,还是用烤箱发酵功能,这次在底下放半碗温水,二发30-40分钟。

步骤 8

二发完了撒上芝麻,烤箱上下火180度预热10分钟,进烤箱20-30分钟。

步骤 9

出炉,脱模放凉。

步骤 10

放凉后切片。

步骤 11

一次吃不完的话,保鲜袋封好放冰箱冷冻(记得是冷冻,不是冷藏)保存,吃之前在面包上撒一点点水,然后放进烤箱180度烤10分钟左右就可以吃啦👏

减肥全麦面包(再次改良版)的小贴士

之前做过只发一次面的,完全出不来面包的感觉,还是不能懒,这次的口感味道我很满意。喜欢甜食的朋友可以在吃的时候抹上少许蜂蜜。

菜谱创建时间:2020-03-15 17:40:24
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