牛排套餐

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作者: 阿杉小太阳
看了当归姐姐的视频,决定再吃一次牛排🥩 煎完再烤,保证9分熟。 配菜随心所欲,小番茄土豆芦笋西兰花。 主食意面为主,减肥期间玉米也可以。

用料

牛排套餐的做法步骤

步骤 1

牛排解冻,吸干水分。抹橄榄油,黑胡椒和盐,按摩一下。

步骤 2

锅烧热,牛排放入两面各煎两分钟。

步骤 3

煎好的牛排放入烤箱,200度5分钟,可以加入一些蔬菜一起烤。

步骤 4

煮意面,在此过程中炒西红柿洋葱丁,加入番茄酱。

步骤 5

意面煮好后,面条夹出来在番茄锅里拌匀,盛出。

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步骤 6
步骤 6

摆盘就好啦

牛排套餐的小贴士

牛排可以去市场切块,可以稍微肥一点不然容易柴。 咬不动的提前用刀背拍松或者肉锤敲打。

菜谱创建时间:2020-03-15 19:50:42
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